Mijn Dashboard
Mijn Statistieken
Mijn afspraken
15 juni
HIP! Voeding
Alle lessen van Module 1 maken en 5 dagen het Voedingsdagboek bijhouden
Nieuws uit de Community
Vraag: Wie weet er leuke sportgroepen in Utrecht en omgeving?
Geplaatst door Sander de Boer
2 uur geleden
Vraag: Ik ben op zoek naar ontbijtproducten die gezond, lekker en...
Geplaatst door Cheryl Bergers
10 uur geleden
Vraag: Wie kan mij helpen aan grote maten (tweedehands) kleding?
Geplaatst door Rik van den Bergh
1 dag geleden
Vraag: Hoe ziet het met de declaratie bij de zorgverzekeraar?
Geplaatst door Tristan Franssen
10 uur geleden
Mooie video over het belang van acceptatie en behandeling...
Geplaatst door Sandra Keulen
1 dag geleden
Poll: Tijdens de avondvierdaagse is ons avondeten vaak ongezonder...
Geplaatst door Cheryl Bergers
1 dag geleden
Indoor sportgroepen voor (ex) Co-eur cliënten en geïnteresseerden.
Geplaatst door Dennis Smeets
2 dagen geleden
Discussie: De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum.
Geplaatst door Hellen Janssen
2 dagen geleden
Ik laat anderen niet meer bepalen, maar ik heb nu de regie over...
Geplaatst door Denise Meesters
1 dag geleden
Vraag: Wie heeft interesse om samen te trainen en deel te nemen aan...
Geplaatst door Denise Meesters
2 weken geleden
De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum en wat dit...
Geplaatst door Hellen Janssen
3 maanden geleden
Nieuws uit de Community
Vraag: Wie weet er leuke sportgroepen in Utrecht en omgeving?
Geplaatst door Sander de Boer 2 uur geleden
Vraag: Ik ben op zoek naar ontbijtproducten die gezond, lekker en snel te maken zijn.
Geplaatst door Cheryl Bergers 10 uur geleden
Vraag: Wie kan mij helpen aan grote maten (tweedehands) kleding?
Geplaatst door Rik van den Bergh 1 dag geleden
Vraag: Hoe ziet het met de declaratie bij de zorgverzekeraar?
Geplaatst door Tristan Franssen 10 uur geleden
Mooie video over het belang van acceptatie en behandeling van depressie.
Geplaatst door Sandra Keulen 1 dag geleden
Poll: Tijdens de avondvierdaagse is ons avondeten vaak ongezonder dan normaal.
Geplaatst door Cheryl Bergers 1 dag geleden
Indoor sportgroepen voor (ex) Co-eur cliënten en geïnteresseerden.
Geplaatst door Dennis Smeets 2 dagen geleden
Discussie: De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum.
Geplaatst door Hellen Janssen 2 dagen geleden
Ik laat anderen niet meer bepalen, maar ik heb nu de regie over mijn leven.
Geplaatst door Denise Meesters 1 dag geleden
Tips om een haalbaar weekschema op te stellen.
Geplaatst door Dennis Smeets 4 maanden geleden
Vraag: Wie heeft interesse om samen te trainen en deel te nemen aan Maastricht Mooiste 2017?
Geplaatst door Denise Meesters 2 weken geleden
De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum en wat dit betekend voor jou als (ex) cliënt van Co-eur.
Geplaatst door Hellen Janssen 3 maanden geleden
Mijn persoonlijk voedingsadvies
Drink minimaal 1,5 liter, verdeeld over de dag.
Gebruik 0,5 liter melkproducten per dag (melk, yoghurt of karnemelk).
Maximaal 2 stuks/200 gram fruit per dag.
Thee en koffie zonder suiker, zoetstof en/of creamer.
OF
OF
OF
Mijn eetdagboek
Dranken
Advies: drink minimaal 1,5 liter (liefst water) per dag. Drink naast elke kop koffie of thee 1 glas water.
Water 0,5 liter
33,3%
Koffie en thee 0,25 liter
16,6%
Overig 0,25 liter
16,6%
Word lid van de Facebook Supportgroep
De Facebook Supportgroep, een groep voor een door cliënten van elke vestiging van Co-eur. Deze groep is bedoeld om (oud)cliënten bij te staan in lastige tijden, tips, adviezen en recepten te delen, het vinden van sportmaatjes in de buurt, noem het maar op. Het is een groep enkel voor (oud)cliënten, er zijn dus geen behandelaren lid. Inhoudelijke vragen kunnen hier dus niet gesteld worden.
Om de privacy van de leden te waarborgen is het een geheime Facebookgroep: hij kan alleen door leden gevonden worden. Je kunt lid van deze groep worden door een foto van het Co-eur pasje te sturen naar een van de beheerders van de groep: Esther Sauren of Monique Montulet.